Qu'est ce que le coaching : coaching de vie, coaching en entreprise...?

Coaching personnel sur Marseille Le coaching personnel n'est ni une thérapie, ni du conseil. Le coaching individuel est un travail de développement personnel qui permet, à travers une suite d'entretiens :

  1. De prendre conscience de ses schémas de fonctionnement et de communication, de ses valeurs, de ses croyances ;
  2. De réaliser son potentiel, afin d'avancer vers la résolution d'une problématique ou d'atteindre un but précis.

Le fondement du coaching (coaching professionnel, coaching de vie)

Le coaching personnel fournit au client un cadre d'écoute sécurisant, propice à l'autoréflexion. Pour ce faire, le coach applique une méthodologie rigoureuse (développée depuis une trentaine d'années en Amérique du Nord) et écoute son client de façon neutre, sans a priori ni jugement.

La relation coach - « coaché »

Le coach ne donne aucun conseil ni avis. Il permet à son client (le « coaché ») de réfléchir à sa situation, de parler de ses difficultés (peurs, faiblesses…), de se remettre éventuellement en question, de trouver en lui-même ses propres solutions, et enfin de mettre en place un plan d'actions adapté à ses objectifs.

L'utilité du coaching

Chaque client a des objectifs personnels et/ou professionnels différents. Ainsi, quelques séances de coaching peuvent permettre de :

  • relever un défi
  • faire face au changement / gérer une transition
  • gérer une période de crise
  • améliorer les relations interpersonnelles (en famille, dans l'entreprise, au sein d'une équipe, etc.)
  • dépasser une situation de blocage
  • assumer sa place / s'affirmer
  • poser des limites

Techniques du coaching

Que ce soit du coaching en entreprise ou du coaching de vie, le coaching a recours à des techniques éprouvées, dont l'efficacité est indiscutable : écoute active, questionnement, reformulation, feedback, visualisation, analyse transactionnelle…

Formés à ces techniques, nos coachs certifiés possèdent, en outre, les qualités humaines nécessaires à l'accompagnement du client (empathie, capacité d'analyse et de recul, bienveillance).